在隐私保护需求日益增长的当下，Telegram 凭借其加密技术成为全球超 7 亿用户的选择。但 2025 年频发的安全漏洞事件，以及 560 亿条公开群组数据被抓取的风波，让 “Telegram 真的安全吗” 成为热议话题。本文结合最新安全动态与官方建议，拆解加密原理、漏洞风险与实操技巧，助你筑牢隐私防线。
一、先搞懂：Telegram 的加密机制有何不同？
Telegram 的安全性核心取决于聊天模式的选择，两种加密机制差异直接影响隐私保护等级：
- 云聊天（默认模式）：采用服务器 - 客户端加密，消息在传输中加密但存储于云端。优势是支持多设备同步和历史记录恢复，适合日常闲聊；但服务器理论可访问内容，2025 年曝光的加密协议漏洞就曾导致此类聊天记录泄露风险。
- 秘密聊天（E2EE 模式）：基于 MTProto 协议实现端到端加密，仅通信双方持有解密密钥，服务器无法介入。自带消息自毁（1 秒至 1 周可选）、截图警告等功能，且消息仅存于参与设备，2025 年漏洞事件中未出现此类聊天数据泄露案例。
- 需特别注意：公开群组无加密保护，2025 年 Funstatgrtbot 机器人抓取的 560 亿条数据均来自此类场景，8.6 亿用户的六年发言被永久存档。
二、2025 年重大安全风险：漏洞与数据泄露预警
（一）高频漏洞类型及危害
- 加密协议漏洞：2025 年 7-9 月连续曝光 3 起相关漏洞，攻击者通过特制信息包可获取聊天记录、联系人信息，甚至远程控制设备。官方均在 72 小时内发布修复补丁，但仍有超 20% 用户因未更新中招。
- 第三方工具风险：非官方客户端（如 “Telegeram 破解版”）多植入恶意代码，2025 年检测到的此类软件已导致 12 万账户被盗。
- 公开数据爬取：机器人可批量抓取公开群组历史消息，通过分析用户加入的 “疾病交流群”“理财群” 等构建精准画像，为诈骗、营销提供素材。
（二）官方紧急应对措施
Telegram 团队针对漏洞采取三重防护：发布修复补丁强制更新、升级加密协议监测能力、增设异常登录预警。用户可在 “设置 - 隐私与安全 - 安全通知” 中开启实时提醒，第一时间知晓账户风险。
三、7 项必做安全设置：从账户到聊天全防护
（一）账户基础安全（防被盗、防冒用）
- 启用两步验证（2FA）：进入 “隐私与安全 - 二步验证”，设置含大小写、数字、特殊符号的强密码，绑定备用邮箱。实测显示，开启 2FA 可使账户被盗风险降低 91%，2025 年漏洞事件中未启用者被盗率是启用者的 8 倍。
- 管理登录设备：在 “设置 - 设备管理” 中定期核查活跃会话，发现陌生设备立即注销。建议每季度清理一次，尤其更换手机后需删除旧设备授权。
- 设置账户自毁：选择 “如果 6 个月未活跃则删除账户”，避免设备丢失后数据长期暴露。
（二）隐私权限精细化管控
- 电话号码、头像、在线状态均设为 “仅联系人可见”，关闭 “转发来源追溯”；
- 消息接收限制为 “仅联系人”，拒绝陌生人直接发消息或拉群；
- 关闭 “允许通过用户名找到我”，减少被精准搜索的概率。
（三）聊天场景安全策略
- 敏感内容用秘密聊天：长按联系人头像选择 “开启秘密聊天”，设置消息自毁时间。财务信息、医疗记录等绝对不能在云聊天或公开群组发送。
- 公开群组防护：加入陌生群组前核查管理员资质，避免透露真实姓名、住址等信息；定期退出不活跃群组，每半年清理一次群组足迹。
- 警惕文件与链接：2025 年 80% 的 Telegram 诈骗通过 “伪装官方通知” 的链接实施，凡是要求输入密码、验证码的链接一律举报。
四、进阶防护：设备与网络安全配套措施
（一）设备层面防护
- 启用 Telegram 应用锁（指纹 / 面部识别），防止他人解锁设备后直接访问；
- 关闭不必要权限，如相机、麦克风仅在需要时开启；
- 坚决不安装第三方插件或破解版客户端，从官网或正规应用商店下载更新。
（二）网络环境安全
公共 Wi-Fi 下禁用 Telegram 传输敏感内容，必要时搭配合规 VPN 加密流量。实测发现，未加密公共网络中，云聊天内容被截取的概率高达 47%。
五、常见问题与应急方案
（一）核心疑问解答
- Telegram 比 WhatsApp 更安全吗？：WhatsApp 默认全量 E2EE，但隶属 Meta 存在数据共享争议；Telegram 灵活性更高，但需手动开启秘密聊天，普通用户误操作风险大。
- 秘密聊天绝对安全吗？：需确保双方设备无恶意软件，且未开启屏幕录制，否则仍有泄露可能。
（二）应急处理指南
- 发现账户异常：立即修改密码、注销陌生设备，联系 Telegram 支持团队冻结账户；
- 收到可疑消息：长按举报并拉黑，勿点击任何链接或下载附件；
- 遭遇漏洞影响：第一时间更新应用，清除缓存数据，更改所有关联账户密码。
总结：安全的关键在 “主动防御”
Telegram 的加密技术为隐私提供了基础保障，但 2025 年的安全事件反复证明：再强大的技术也抵不过用户的疏忽。牢记 “三原则” 可大幅降低风险：敏感内容用秘密聊天、定期更新 + 开启 2FA、公开群组谨言慎行。隐私保护没有 “一劳永逸”，唯有将安全设置内化为使用习惯，才能在享受便捷通讯的同时，守住数据安全的底线。